Our Services
**运动康复治疗**
为运动员和健身爱好者提供运动损伤的康复治疗与恢复训练；
运动员体能评估
通过专业的体能测试与数据分析，为运动员提供个性化的训练计划与优化建议；
为客户提供运动服饰和配件的个性化定制服务。
运动员体能评估
为运动员提供体能测试、身体素质分析和个性化训练计划。
健身房管理咨询
为健身房提供开设、运营管理以及人员培训等咨询服务；
**在线运动教学平台**
通过线上课程和视频，提供便捷的运动训练和技术指导；
运动恢复是指运动后身体的修复过程，能够帮助减少疲劳、修复受损组织并恢复运动能力，防止过度训练引发的伤病。
改善运动耐力可以通过有氧运动、逐渐增加运动强度和时间、保持规律训练以及合理饮食等方式来实现。
选择运动鞋时要考虑运动项目类型、鞋底的抓地力、鞋面透气性、脚型的匹配以及鞋子的舒适度和支撑性。
运动康复是通过一系列治疗、锻炼和恢复性活动，帮助运动员或受伤者恢复到正常的身体状态。
运动后拉伸能帮助肌肉放松，减少僵硬，促进血液循环，加速恢复，预防受伤。
